Je huidverzorging aanpassen aan het herfstseizoen

Als de zomer op zijn einde loopt, wordt het weer onstuimiger en dat resulteert vaak in een drogere huid. Daarnaast heeft de zomer ook de nodige weerslag op onze huid gepleegd. Hoe zit dat, en hoe kun je je huid het beste ondersteunen en weer laten stralen?

Zomer- en herfstinvloeden op je huid

In het najaar maakt de natuur zich klaar voor de naderende winter. Buiten is dat merkbaar aan een veranderend bladerdek, kortere dagen, dalende temperaturen en een lagere luchtvochtigheid. Dat merk je direct aan je huid. Daarnaast is de nazomerse huid vaak wat minder weerbaar. Niet alleen het beginnende herfstklimaat is debet aan diverse huidklachten. De zomermaanden laten, vaak ondanks goede huidverzorging, toch zijn sporen na. Je huidbarrière heeft het flink te verduren gehad door hogere temperaturen en veelvuldig zweten, de airco, zwembadwater en strand gevulde dagen met wind en zeewater. Daarnaast zorgt de zomer zon voor het nodige portie oxidatieve huid stress die onze voorraad antioxidanten in rap tempo doet slinken. Alles in de blender gemengd met de droge lucht van de verwarming, resulteert in een huid die droger aanvoelt, sneller last heeft van schrale plekjes, rood, jeukerig en geïrriteerd kan zijn. Hoe verrassend het ook mag klinken, kunnen onzuiverheden en puistje in het herfstseizoen zelfs toenemen, omdat de zon de buitenste huidlaag verdikt en daardoor voor verstopte poriën kan zorgen. Tijdens het najaar neemt het sunkissed kleurtje op onze huid af en worden pigmentvlekken, welke veroorzaakt zijn door de zomerzon, zichtbaarder. Hoog tijd voor wat damage controle! 

Herstellende, voedende en beschermende huidverzorging

De huid herkent klimaatveranderingen en reageert daar op. Naast je kledingkast, neem je dus ook je huidverzorging onder de loep met het veranderen van het seizoen. We zetten een aantal tips voor je op een rijtje:

Reiniging

Met de dalende temperaturen zal je huid minder talg produceren en sneller droger aanvoelen. Een mildere gezichtsreiniger dan die je gebruikte in de zomer kan helpen de natuurlijke balans van de huidbarrière te ondersteunen, terwijl je wel goed je huid reinigt van dagelijks zichtbaar en onzichtbaar vuil. Kies voor een zachte, milde reiniger zonder parfum die de huid wel goed reinigt, zonder dat deze de huid uitdroogt, irriteert of beschadigd. Een schone huid is goed voorbereid op de volgende stappen uit je huidverzorgingsroutine.

Exfoliëren

Help je huid zich te ontdoen van overtollige talg en dode huidcellen door regelmatig te exfoliëren met behulp van zuren (glycolzuur en/ of salicylzuur). Ze helpen om een stralende frisse, gladdere, gehydrateerde en egalere huid tevoorschijn te toveren. Regelmatig exfoliëren helpt ook om pigmentvlekjes te vervagen. Bijkomend voordeel is dat ze er ook nog eens voor zorgen dat andere producten beter door je huid worden opgenomen.

Vitamines, mineralen en antioxidanten

Stoffen in huidverzorging waar je huid extra bij kunt ondersteunen in de herfst zijn onder andere:

-Vitamine C, welke verstevigt, volume geeft en de textuur en teint van de huid verbetert. Een flinke plus als je zomerse gloed begint te vervagen, en de huid er wat doffer uitziet. Helpt ook om zonschade te herstellen, zoals pigmentvlekken.

-Niacinamide, oftewel vitamine B3 helpt de huid een gladder, helderder uiterlijk te geven, de teint te verbeteren en zichtbare poriën te minimaliseren. Het helpt de huidbarrière vocht vast te houden en zichzelf beter te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf.

-Hyaluronzuur, houdt de huid soepel, veerkrachtig en geeft een jeugdig volume. Het heeft het vermogen om vocht uit de omgeving en je huidverzorgingsproducten aan te trekken en in je huid op te sluiten.

-Panthonol, oftewel vitamine B5 houdt de vochtbalans op niveau, het vermindert vochtverlies uit de diepere lagen van de huid en verbetert de hydratatie aan de opperhuid, tevens bevordert het de celvernieuwing.

-Aloë vera, hydrateert, kalmeert, vermindert jeuk en helpt de huidbarrière te herstellen.

Hydrateren, hydrateren, hydrateren

Met het toevoegen van een serum, dat actieve hoog geconcentreerde stoffen bevat die dieper in de huid kunnen doordringen, kun je het hydratatie niveau in je huid naar een hoger plan tillen en zo het natuurlijk vermogen van de huid stimuleren om nieuw collageen, elastine en hyaluronzuur aan te maken. Hyaluronzuur is een absolute kanjer als het op hydratatie aankomt en daardoor een onmisbaar ingrediënt in elk goed serum. Voor een optimaal effect kun je een serum 's ochtends en 's avonds gebruiken. Het serum vervolgens insluiten met een vocht inbrengende crème.

Wissel naar een vollere crème

Gebruikte je in de zomer een lichtgewicht moisturizer, verwissel deze in het najaar met een rijkere vocht inbrengende crème die helpt om het vocht beter vast te kunnen houden. Kies een crème die geschikt is voor je huidtype. Tijdens het slapen, vind er een natuurlijk herstel plaats in je huid, in je avond routine kun je er daardoor voor kiezen om een aparte nachtcrème te gebruiken waarbij meer de focus ligt op het herstellen van de huid.

Gezichtsmasker

Om de hydratatie van je huid zo goed mogelijk te krijgen én te behouden kun je wekelijkse een intensief hydraterend gezichtsmasker toe te voegen aan je huidverzorgingsroutine.  De beste opties zijn volgepakt met stoffen die hydrateren en voeden, zoals hyaluronzuur, vitamines, mineralen en antioxidanten. Zo zijn maskers een weldaad voor je huid en leveren ze vaak directe resultaten.

SPF

Bescherm je huid het hele jaar door tegen de zon, want al lijkt de zon niet zo aanwezig als in de zomer, de schadelijke effecten ervan veranderen niet. De UV-index komt namelijk niet altijd overeen met de temperatuur!